Este programa formativo está diseñado para mejorar la calidad de vida de las personas adultas y mayores.    .

La relación entre el movimiento rítmico, el lenguaje y la estimulación cognitiva ha sido ampliamente estudiada, demostrando que contribuye no solo a mejorar la neuroplasticidad sino a potenciar la autonomía personal, la expresión y comunicación efectiva, así como el disfrute de una vida activa y plena.

.Te propongo actividades/ejercicios sencillos y efectivos donde puedes fortalecer la conexión entre el pensar, el sentir y la voluntad.

El ritmo, siempre presente en las rimas y poemas, influye en la respiración y su relación con el sistema nervioso autónomo. Así se influye positivamente en el sentido vital o sensación de bienestar.

Al mover de formas específicas y rítmicas las manos y por extensión los brazos y el resto del cuerpo, en sincronía con la palabra, se potencia la actividad de los diferentes sentidos, especialmente la propiocepción (posición, movimiento y equilibrio de nuestro cuerpo). 

El sentido del humor también juega un papel esencial en este programa. La risa y el humor han sido objeto de estudio en la neurociencia y la psicología positiva, demostrando que tienen efectos positivos en la salud mental, el sistema inmunológico y las funciones cognitivas. 

Las interacciones sociales de calidad se cuidan en el trabajo grupal y son claves para mejorar la autoestima y el equilibrio emocional.